درد کتنا عرصہ معمول ہے؟
خصوصیات

درد کتنا عرصہ معمول ہے؟

مصنف کی طرف سے لیڈ سمتھ شائع کردہ: 9:38 AM 28-جنوری -19

کی طرف سے جائزہ لیا گیا ڈاکٹر سارہ جارسوس ایم بی ای پڑھنا وقت: 6 منٹ پڑھا

زیادہ سے زیادہ خواتین اپنی زندگی میں کچھ نقطہ نظر میں ماہانہ درد کا تجربہ کرے گا، جو خالی درد سے تیز درد تک پہنچ سکتی ہے. کچھ کے لئے، درد درد درد کے ساتھ منظم کیا جاسکتا ہے، لیکن دوسری عورتوں کے لئے، شدید درد - شدید ڈیسمورورہاؤ کے طور پر جانا جاتا ہے - ان کی زندگی کی زندگی کو کمزور اور سنجیدگی سے متاثر کر سکتا ہے.

2017 میں کئے گئے ایک گوووو سروے میں، 42٪ جواب دہندگان نے کہا کہ مدت کے درد نے اپنی ملازمت کرنے کی صلاحیت کو متاثر کیا ہے - اور 82 فیصد نے کہا کہ ان کے آجر نے اس کے لئے کوئی جگہ نہیں بنایا.

ایمی، 32. کہتے ہیں کہ "مجھے گولی مارنے کے بعد میری مدت کی درد خراب ہوگئی ہے." 32. "اکثر مجھے منصوبہ بندی کو منسوخ کرنے کی ضرورت ہے، لیکن میں بیمار نہیں رہتا کیونکہ اس کے لئے ابھی بھی سماجی طور پر ناقابل قبول نہیں ہے.

انہوں نے مزید بتایا کہ "میرے دردوں میں میری ران اور پیچھے اثر پڑتا ہے، یہ میرے چار دن کے دور میں تین سے زائد عرصہ تک ہوتا ہے." "تاہم، دردناک ڈرائیور انہیں علاج نہیں لگاتے ہیں. گرم پانی کی بوتل، پیریٹیٹمول اور اس کی سواری ہر ماہ میری منصوبہ بندی ہے."

مدت دردناک کیوں ہیں؟

حیض کی زد میں آتی ہے جب آپ کی مدت کے دوران نسبوں کی پٹھوں کی پٹھوں کی دیوار کی دیوار کی جھاڑیوں کو پھیلانے کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.

جب پیدائش کے معاہدے کی پٹھوں کی دیوار، خون کی رگوں کو آپ کے پیٹ کا استحصال کرتا ہے، جسے خون کی فراہمی سے محروم ہوجاتا ہے. آکسیجن کی فراہمی کے بغیر، آپ کے پیٹ میں ٹشوز کیمیائیوں کی رہائی جو درد پیدا کرتی ہیں.

ایک ہی وقت میں، آپ کے جسم کو پروسٹگینڈینس بھی کہا جاتا ہے جس میں کیمسٹس پیدا ہوتے ہیں، جو مزید درد کی وجہ سے پیٹ میں پٹھوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں.

دردناک دور دو اہم گروپوں میں تقسیم ہوتے ہیں. 'سیکنڈری ڈیس مینورروئ' میں درد کا بنیادی سبب ہے. 'پرائمری ڈیس مینورروئ' میں یہ وجہ واضح نہیں ہے، لیکن شاید یہ ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگ پروسٹگینڈینز پیدا کریں.

کوئز: میں اپنی پہلی مدت کب ملوں گا؟

  • کیا آپ کا پی ایس ڈی ڈپریشن واقعی PMDD ہے؟

    5 منٹ
  • ماحول دوست کی مدت کیسے ہے

    5 منٹ
  • دردناک مدت کے لئے عام وجوہات کیا ہیں؟

    لندن جنون علوم کے ایک مشیر ماہر نرنندر Pisal کا کہنا ہے کہ "کبھی کبھی ایسی وجہ نہیں ہے کہ بعض عورتیں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ دردناک دور ہوتے ہیں، لیکن اکثر موجود ہیں." "اور اگرچہ سب کچھ معمول ہے، ہم ہمیشہ درد کو کم کرنے میں مدد کے لئے کچھ کر سکتے ہیں."

    میونسپیٹریس دردناک دوروں کے لئے سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہے، Pisic وضاحت کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ "یہ ہے جہاں uterus کی اندرونی استر پیٹ کے اندر اندر ہے، دردناک مدت اور کبھی کبھی جنسی کے دوران بھی درد ہوتا ہے،" وہ کہتے ہیں.

    درد کتنا عرصہ تک ہے؟

    یہ ایک دائمی اور کمزور حالت ہے جو دردناک یا بھاری عرصے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور یہ بھی بقایا، تھکاوٹ اور کٹوری اور مثالی مسائل کو جنم دیتا ہے.

    اس کے باوجود دس خواتین میں سے ایک کے باوجود، یہ تشخیص حاصل کرنے کے لۓ علامات کے آغاز سے 7.5 سال کی عمر لیتے ہیں. بہت سے خواتین کے ساتھ '' صرف '' درد کا درد ہے.

    آپ کی مدت کے دوران فبروڈ درد کا ایک اور عام سبب ہے. پونل کا کہنا ہے کہ "یہ عام طور پر بھوک لگی ہے (غیر کینسرس) uterine پٹھوں کی لپپس، جو دردناک اور بھاری مدت تک ہوسکتی ہے."

    بہت سے خواتین اس سے بے خبر ہیں کہ ان میں فبروائڈز موجود ہیں کیونکہ ان میں کوئی علامات نہیں ہیں، لیکن جو لوگ پیٹ میں درد، کم درد کے درد کا تجربہ کرسکتے ہیں، وہ اکثر عرصے تک جنسی کے دوران استعمال کرنے کے لئے باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں، قبضہ کرنے اور درد کے دوران درد کا شکار ہوتے ہیں.

    آڈینومیوموسس کی حیثیت سے ایک شرط بھاری، دردناک یا غیر قانونی مدت کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ جنسی اور آلو کی دشواری کے دوران درد بھی ہوتا ہے.

    "یہ ہے جہاں uterus کی uterus uterus کی دیوار میں ہے اور درد اور سوزش کے دوران دردناک درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے،" Pisal کہتے ہیں.

    انہوں نے مزید کہا کہ "جڑوں کے ساتھ بھاری مدت اکثر دردناک ہیں." این ڈی ایس کے مطابق، ایک بھاری مدت ہر مدت کے دوران 80 ملی یا زیادہ خون سے محروم ہوجاتا ہے، یا ایک ہفتہ سے زیادہ طویل عرصے تک، یا دونوں کے عرصے تک.

    اگر آپ کی مدت بھاری ہوتی ہے تو، آپ کو اپنے سینیٹری مصنوعات میں ہر گھنٹہ یا دو گھنٹے تبدیل کرنا پڑے گا، پیڈ اور ٹیمپون کے باوجود 10p سکے سے بھی زیادہ خون کے دائرے سے گزریں یا آپ کے کپڑے سے خون بہاؤ. این ایچ ایس آن لائن خود تشخیص پیش کرتا ہے تاکہ یہ پتہ چل سکے کہ آیا آپ کا دور بھاری ہے.

    پینل کا کہنا ہے کہ "ہرمونل عدم توازن اکثر اس وجہ سے ہوتا ہے جب کوئی جسمانی وضاحت نہیں ہے."

    جب درد، فلوپیان ٹیوبیں اور اعضاء بیکٹیریا سے متاثر ہوتے ہیں اور انفلاسٹر ہوجاتے ہیں تو دردناک عرصے سے پیویسی کی سوزش کی بیماری کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. اگرچہ بہت سے خواتین کے علامات نہیں ہیں، کچھ بھاری یا دردناک دور، کم پیٹ درد، جنسی کے دوران تکلیف، پیشاب کے دوران درد، مدت کے دوران خون یا غیر معمولی اندام نہانی مادہ کا تجربہ کر سکتے ہیں.

    علامات کیا ہیں درد کچھ اور سنگین ہو سکتا ہے؟

    اگر آپ دردناک دوروں کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو یہ خاموشی سے گریز نہیں کرنا ضروری ہے. دردناک ماہانہ درد ہمیشہ ایک بنیادی مسئلہ کی نشاندہی نہیں کرتا، لیکن پچال کہتے ہیں کہ چند علامات ہیں کہ درد زیادہ سنگین ہوسکتا ہے.

    سب سے پہلے شدت ہے. انہوں نے کہا، "اگر آپ کو مسلسل پینکرینر لینے کی ضرورت ہے یا آپ کی روزانہ کی سرگرمیاں نہیں کرسکتی ہیں، تو آپ کو طبی توجہ ڈھونڈنے کی ضرورت ہے." "ایسوسی ایٹ علامات، جیسا کہ بدمعاش، ڈھیلا حرکت، دردناک حرکت، اور الٹنا، یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے."

    کام سے دور وقت یا اسکول لینے کی ضرورت بھی ایک نشانی ہو سکتی ہے. "اگر آپ کے دورے کو ایک اہم طریقے سے زندگی کی کیفیت پر اثر انداز ہو رہا ہے تو، یہ ضروری ہے کہ علامات کو کم کرنے کے اقدامات کیے جائیں."

    آپ کو اپنے دوروں کی بھاری صلاحیت کا بھی ذکر کرنا چاہئے. "اگر درد اور سیلاب کے ساتھ بھاری مدت کے ساتھ درد سے منسلک ہوتا ہے تو، یہ ایک جسمانی دشواری جیسے مثلث ریبرائڈز کی نشاندہی کرسکتا ہے."

    اسی طرح، جنسی کے دوران درد کو نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ یہ ایک لمحہ کی حیثیت ہے جس کی وجہ سے endometriosis.

    آپ درد کی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟

    اپنا جی پی دیکھیں

    Pisal کا کہنا ہے کہ "آپ کے علامات پر بحث کرنے کے لئے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں." اگر آپ کے پاس سخت درد یا بھاری مدت ہو تو آپ کو اپنے جی پی کو دیکھنا چاہئے، یا اگر آپ کی عام طرز عمل میں تبدیل ہوجائے تو - مثال کے طور پر اگر یہ غیر قانونی ہو جائے تو.

    آپ کا جی پی ممکنہ شرائط کی تشخیص یا حکومتی کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک پیویسی امتحان کرنا چاہتا ہے. وہ آپ کو ایک پیویسی الٹراساؤنڈ کے لئے حوالہ دیتے ہیں، جو تکلیف دہ نہیں ہوتی اور آپ کے امدادی اداروں میں کسی غیر معمولی چیزوں کا پتہ لگاتا ہے. وہ آپ کو ایک ماہر کا بھی حوالہ دیتے ہیں.

    پینکلیر

    پینل کا کہنا ہے کہ "سادہ پینکلیر مدد کرسکتے ہیں، لیکن پانی کی بوتل کی طاقت کو کم نہیں کرتے." "ٹرینیکسامک ایسڈ جیسے خون کا علاج (خون کی مقدار میں کمی کو کم کرتا ہے) اور میفینیامک ایسڈ (ریسکیو سپلائز کے لئے بہت اچھا) بہت مؤثر ہے."

    مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ پیریٹیٹمول ابیفروفین یا اسپرین کے طور پر مدت کے درد کو کم کرنے میں مؤثر نہیں ہے.

    مانع حمل گولی

    پونل کا کہنا ہے کہ "مشترکہ امراض کے لۓ گولی لے کر اکثر عرصے سے ہلکے اور کم دردناک بن سکتا ہے."

    یہ درد درد کو کم کر سکتا ہے کیونکہ اس کے پیٹ کا استحصال ہوتا ہے اور آپ کے جسم کی ریلیز پروسٹگینڈن کی مقدار کو کم کرتا ہے.

    میرینا کنل (انٹراترین سسٹم)

    میرینا کنڈرا ایک قسم کا انٹراکٹینین سسٹم ہے، یا IUS، جس میں ایک ہارمونل حمل کی قسم ہے جو آپ کے پیٹ (uterus) میں ڈاکٹر یا نرس کی طرف سے رکھی جاتی ہے.

    یہ حاملہ ہونے سے روکنے کے لۓ ہارمون پروجججن جاری کرتا ہے اور پانچ سال تک رہتا ہے. یہ بھاری مدت کو کم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے دردناک نقصان پہنچانے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

    طرز زندگی میں تبدیلی

    2014 میں شائع ایک آسٹریلوی مطالعہ پایا جو عورتوں کو دھوکہ دہی کے دوران شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا اس کی وجہ سے شدت کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

    اور اگرچہ آپ کے دماغ پر آخری بات ہوسکتی ہے جب آپ اپنے دور میں ہیں، نرم مشق - مثلا ٹہلنا - درد کو دور کرنے اور صحت مند بنانے میں مدد مل سکتی ہے. آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے وقت لگ رہا ہے جیسے گرم غسل رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

    ہمارے فورمز ملاحظہ کریں

    مریض کے فورموں پر سر ہمارے دوستی کمیونٹی کی مدد اور مشورہ طلب کرنے کے لئے.

    بحث میں شمولیت

    پریرال ڈرمیٹیٹائٹس